REPRISE DES COURS DE YOGA À VANOSC MERCREDI 28 SEPTEMBRE

Deux cours de Yoga d’une heure trente vous sont à nouveau proposés cette année
pour se détendre, prendre soin de soi, faire travailler sa musculature en fonction des
ses possibilités ; initier à la respiration consciente et améliorer ses capacités de
concentration.

Guillemette de Gaudemar, professeur certifiée, assurera cet enseignement comme
l’année dernière.

Les cours se dérouleront chaque semaine en dehors des vacances scolaires, dans la
salle annexe de la Mairie au 1er étage le mercredi à 16h30 puis à 18h15 pour un
coût de 200€ l’année, payable en deux fois.

Inscription sur place, n’hésitez pas à venir tester cette activité : le premier cours est
gratuit.

Apportez un tapis de yoga, une couverture ou un plaid et un petit coussin, et
prévoyez d’ arriver 5 ou 10 minutes avant le début du cours pour avoir le temps de
vous installer confortablement.

Pour tous renseignements complémentaires, contacter Jean-Marie Desloges au
06 46 46 93 35